Die Kinder groß und das Letzte hat vor kurzem das Haus verlassen. 
Was sich eben noch super und toll angefühlt hat, hinterlässt oft schon nach einigen Wochen den Zustand der inneren Leere. 
Vielen Frauen - auch Berufstätigen - wird irgendwann klar, dass ein wesentlicher Teil  ihrer Lebensaufgabe beendet ist! Das MutterSein im herkömmlichen Sinne ist jetzt Zuende. Zeit die Kinder ziehen zu lassen. Auch wenn die Kinder hin und wieder zu Besuch kommen wird es nie wieder so sein, wie es einmal war!

In der Phase des Auszugs des letzten Kindes gehen oft Partnerschaften auseinander. Das Familiengefüge hat sich aufgelöst, der Alltag verändert und die Paare sich auseinander gelebt. Manchmal  stellen die Paare fest, dass sie eigentlich  nur noch die Familie und die Verantwortung für die Kinder zusammengehalten hat. Jetzt, in dieser Phase des Lebens kommen Frauen in die sogenannten Wechseljahre und Männer in die sogenannte "Midlife-Crises". 

Auch im Hinblick auf die berufliche Situation zeigen sich jetzt Defizite bzw. der Wunsch nach Veränderung. Oft hat frau bisher nur eine Teilzeitstelle oder eine geringfügige Beschäftigung ausgeübt. In dieser Zeit wird frau häufig bewusst, was sie alles "verpasst" hat und wo sie vielleicht stehen würde, wenn sie nicht auf ihre Karriere verzichtet hätte. 

Der Körper zeigt schon mal, dass nicht mehr alles wie früher ist. Die Haut lässt sich weiter "schieben" als früher, die Schlupflider am Auge werden immer deutlicher, das Gewicht verändert sich, der Frisör sieht manche Frau jetzt öfter, um Ansätze zu kaschieren und auch die Psyche meldet z.B. mit depressiven Episoden, dass sie da ist. 

Die meisten Frauen sind so Ende 40 bis Mitte 50, wenn sie in diesen "Zustand" kommen. Die Allgemeinheit und die Mediziner sagen dazu "Klimakterium" oder "Wechseljahre".
Durchschnittlich 10 - 15 Jahre soll dieser Zustand nun andauern. Ein Auf und Ab der Gefühle, ein hormonelles Durcheinander im Körper und ein sichtbarer Alterungsprozess des Körpers. Das Hadern mit dem Leben.  Tolle Aussichten, oder?

Die Annahme, dass es Frauen gibt, die es einfacher haben und wohl (in seltenen Fällen) völlig komplikationslos durch diese Veränderungen gehen, scheint ein Mythos und doch bin ich persönlich (selbst im Alter und im Stadion der "Wechseljahre" angekommen) der Ansicht, dass es nicht so schwer sein muss und dass es auch nicht "nur" die hormonellen Ursachen sind, die frau so leiden lassen. 
Ich möchte nicht falsch verstanden werden, natürlich empfindet jede Frau diesen Wechsel unterschiedlich und die eine leidet vielleicht mehr als die andere und sicherlich haben auch Hormone eine Wirkung, aber eben nicht nur. 

Da ich selbst von diesem Thema der Veränderung "betroffen" bin, biete ich in meiner Praxis das Coaching von Frauen an, die in der Lebensmitte angekommen sind und  nun die Reise zu ihrem neuen ICH antreten wollen. 

Wir hinterfragen im Coaching zunächst einmal, welche bewussten und unbewussten Denkmuster, Überzeugungen und Erinnerungen vorhanden sind. Aber auch welche Ängste und alten Themen sich zeigen. Wir sprechen mit dem Körper über seine Symptome und deren Bedeutung und vieles mehr. Nachdem die ersten Erkenntnisse zutage getreten sind, beginnen wir gemeinsam zu ergründen, was weg kann und was (noch) bleiben kann um beschwerdefreier und optimistischer und vor allem sicherer zu werden, wie es jetzt weitergehen soll. 

Es handelt sich um ein sehr intensives Coaching, dass frau zu ihrem inneren, vergangenen, gegenwärtigen und zukünftigen SELBST bringt. Eine Coaching-Sitzung dauert zwischen 3-4 Stunden und ist intensive Arbeit an sich selbst - um zu werden, wer DU bist. 

Das Ergebnis solcher Coachings sind oft enorme Veränderungen, Begeisterung für das Neue, Mut und Kraft für den neuen Weg und eine äußere und innere Verwandlung. 

Wir arbeiten gemeinsam - von Frau zu Frau - mit den verschiedenen Möglichkeiten aus meiner Praxis, damit du Deinen optimalen Erfolg erzielst. 

Lass Dich  nicht weiter stressen, weder von deinen Hormonen,  Gedanken, Emotionen noch von Deiner Umwelt. 

Einen Termin für ein Intensiv-Coaching erhältst Du telefonisch unter 015174454614!

Fragen beantworte ich gerne ebenfalls unter dieser Telefonnummer.